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- あと2キロ・・・やばい・・・2022年10月27日横町ももこ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・を買って足踏み体操しようかと思ってますステップ台 エクササイズ トレーニング・・・昇降台 マット付き 高さ調整 エアロビクス ステッパー コンパク・・・
- ちょっと寂しい断捨離2022年10月26日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・夕飯の残りをチンご飯にドンとのせて丼に~飲み物のように流し込みいざジム活へ!エアロ 左 背面スタート前半バッチリ!後半アヤシ~ステップはバッチリ!やっぱ・・・
- マロンケーキに惹かれる2022年10月20日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・昨日の体重 56.8キロなので午前中のジム活頑張りましたよ~エアロ クロスする足にハマるステップ ボックスで迷子になるで 今日の体重56.7キロ100・・・
- 引き続きハイインパクトドリル2022年10月19日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・ーニングにるし、良い事尽くめなぜならばエアロビックの基礎だからなのでハイイ・・・い選手は多いですねこれは基本のステップが理解出来ていないというとて・・・
- ベイクル━ズ系コ━デで銀座へ2022年10月19日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ 前半バッチリ!後半怪しさ満載~ステップバッチリだったのに通しラス1でミスル~で今日の体重56.8キロヤバい~なので夕飯はヘルピ~もや・・・
- サンヨ━の扇風機 来年も??2022年10月13日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・どんよりな天気の木曜日だけど木曜日は1週間で1番楽しみなエアロとステップ朝っぱらから脳みそフル回転で 今日の体重56.3キロ果物があると気分もあがる~イ・・・
- テバ 来年の夏もよろしく~2022年10月12日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は午後ジム活エアロ いい調子だったけど終わりの8カウントくらいが怪しさ満載に~ステップはバッチリ!楽しく運動して今日の体重56.7キロ筋肉量イッキに・・・
- 健康診断前日に嬉しいプレゼント2022年10月06日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・いよいよ明日健康診断!!決戦の金曜日!!今日は1週間で1番楽しみなエアロとステップの日頭の中アタフタしながら頑張って爆汗に~で 今日の体重56.3キロ・・・
- 解剖学的に2022年10月05日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・キックやストラドルジャンピングだけでなく、タックジャンプにも有効やし、様々なエアロビックムーブメントのステップにも活かす事が出来ますそして今日もやった二・・・
- 健康診断まであと5日!2022年10月03日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・いの5日間!で 月曜日の今日午前中 エアロと自分の汗で水たまりが出来るの・・・では?と 心配になるほどの爆汗ステップレッスンで今日の体重は56.・・・